Sportangebot
Schülerleichtathletik 5H bis 8H
Wann: MO 17:30-19:00 / MI 17:30-19:00
Mädchen und Knaben 5H bis 8H. Springen, laufen, werfen: Das ist Leichtathletik. Wir trainieren alle Disziplinen und nehmen an Wettkämpfen teil.
Halle: LA1
Wettkampftraining
Wann: DI 18:00-20:15 / DO 18:00-20:15 / SA 10:00-12:15
Mehrkampf, Sprint, Langsprint, Nachwuchsgruppe. Im Sommer immer im Leimacker.
Halle: LA3 / BH / Leimacker
GT Kids (3H bis 4H)
Wann: DI 17:15-18:45
Spielerischer Einstieg ins GT (Rhythmisierung/Orientierung/Kreativität), Grundelemente, Spiel und Plausch.
Halle: WA
Juniorinnen A (5H bis 7H)
Wann: MO 17:30-19:00 (Doppeltraining Di)
Grundelemente, erste Erfahrungen bei Wettkämpfen, Tänze einstudieren.
Halle: WA / RR
Juniorinnen B (8H bis 10H)
Wann: DO 17:30-19:00 (Doppeltraining Di)
Wettkampfgymnastik mit und ohne Handgeräte, Jazztanz.
Halle: LA / RR
Aktive (11H - JG 2005)
Wann: MI 19:00-20:30
Wettkampfgymnastik mit und ohne Handgeräte, Jazztanz.
Halle: BH / RR
Frauen (ab JG 2005)
Wann: MO oder DO 19:00-20:30
Wettkampfgymnastik ohne Handgeräte, Jazztanz. Montag ist Haupttrainingstag.
Halle: LA / RR
Getu Basic (ab 3H)
Wann: FR 17:30-19:15
Neu-Einsteiger. Reck, Ringe, Boden, Sprung. Wettkampfteilnahme ist Pflicht.
Halle: BH
Getu Kids (Kat. 2-3)
Wann: DO 16:30-18:30
Für Turnerinnen der Kategorien 2 oder 3. Wettkampfpflicht.
Halle: WA
Getu Jugend (Kat. 3-4)
Wann: FR 16:15-18:00 (Doppeltraining Mi)
Erfahrene Turnerinnen der Kategorie 3 oder 4.
Halle: WA
Getu Aktive (OS oder älter)
Wann: MI 18:30-20:15 (Doppeltraining Fr)
Kategorien 5, 6, 7 oder KD/KH. Wettkampfpflicht.
Halle: WA
Getu Jungs (ab 3H) & K4 Mädchen
Wann: FR 18:00-19:30
Übungen an Reck, Ringe, Boden, Sprung und Barren. Wettkampfpflicht.
Halle: WA
Vorschulalter ElKi-Turnen
Wann: MI 09:30-10:30 (Diverse Daten)
Eltern mit ihren 2-4jährigen Kindern. Freie Posten und Bewegung.
Halle: LA
Vorschulalter Vaki-Turnen
Wann: SA 10:30-11:30 (Diverse Daten)
Kinder (3-5 J.) mit Papi, Grosspapi oder Götti. Kosten: CHF 5.--.
Halle: BH & LA
Vorschulalter Bewegungsinsel
Wann: DI 09:00-10:00
Für 2-4 Jährige. Entdecken der Halle mit Eltern. Kosten 1 Kind CHF 5.--.
Halle: LA1
Mini-KITU 1H
Wann: DI 16:00-17:00
Entdecken der Halle und Geräte, lustige Spiele.
Halle: LA3
KITU 2H
Wann: DO 17:00-18:00
Zusammen bei Spiel, Sport und Spass die Halle entdecken.
Halle: BH
POLYFIT Mixed (3H bis 4H)
Wann: DI 16:30-18:00
LA, Rhythmische Bewegung, Getu, Ballspiele. 1-2 Wettkämpfe pro Jahr.
Halle: BH
Kids Potpourri 5H
Wann: MO 17:30-18:45
Gemeinsam nacheinander verschiedene Sportarten (LA, Karate, Unihockey etc.) besuchen.
Halle: BH
Silbern & Fit - Damen
Wann: MO 16:00-17:00
Beweglich sein und bleiben! Atem-, Gleichgewichts- und Entspannungsübungen.
Halle: LA1
Frauen Fitness
Wann: MO 20:15-21:45
Aerobic, Step, Circuits, Fitball, Theraband, Spiel, Stretching.
Halle: LA1
Fitnessriege
Wann: DI 20:15-21:45
Ein Männerprogramm: Ausdauer, Beweglichkeit, Spiel und vor allem Spass.
Halle: LA1
Fitathletik
Wann: DI 20:15-21:45
DER Fixpunkt für ALLE, welche regelmässige Bewegung, Spiel und Spass suchen.
Halle: BH
Frauen
Wann: MI 19:00-20:15
Abwechslungsreich: Aerobic, Step, Trampolin, Bodyforming, Walking!
Halle: LA1
Work it out (ab 16 J.)
Wann: DI 20:15-21:30
Gemeinsam schwitzen und abschalten. Auch für Nichtmitglieder (CHF 10.--).
Halle: LA2
Fit am Morgen: Aerobic/Pilates
Wann: MO 09:45-10:45
Zu cooler Musik den Kreislauf in Schwung bringen. Auch für Nichtmitglieder (CHF 10.--).
Halle: MZR Hasliweg / Leimacker
Yoga
Wann: MI 18:30 / DO 09:30
Asanas für Muskulatur und Entgiftung. Auch für Nichtmitglieder (CHF 10.--).
Halle: WA Singsaal / BZ
Kraft und Balance (Pro Senectute)
Wann: DI 15:45-17:00
Gezieltes Muskeltraining für Männer ab 60 Jahren. Fit und Gesund bleiben.
Halle: LA1